Das Online-Gruppen-Coaching, das dich begleitet, gesünder zu werden und Routinen im Alltag zu etablieren, die dich erfüllen. Weitere Infos findest du hier.
REBALANCE
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Wir haben eine gute Nachricht für dich:
Egal, wo du dich auf deiner Gesundheitsreise befindest - ob am Anfang oder mittendrin.
Du kannst dein Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen.
Wissen ist Macht. Je mehr du über deinen Körper weißt, desto mehr wirst du dich in der Hand haben.
Das Verständnis der ganzheitlichen Gesundheit ist sehr komplex, und genau da wollen wir ansetzen.
A 8-WEEK PROGRAM TO TRANSFORM YOUR BODY + SOUL
Brauchst du Guidance & Motivation für einen gesünderen Lebensstil?
du fühlst dich mit deinem körper im Einklang
dein lebensstil fühlt sich genussvoll an
du nimmst deine eigene Gesundheit in die Hand
du hast mehr energie und Motivation denn je
Stell dir vor...
Das Herzstück des Programms ist ein erstes 1:1 Coaching mit uns, gefolgt von wöchentlichen Live-Calls, die alle Fragen beantworten werden.
Jede Woche führen wir dich durch ein neues Modul, das sich mit einem anderen Aspekt der ganzheitlichen Gesundheit und des Wohlbefindens befasst.
Wir haben unser ganzes Wissen und das vieler Experten mit einfließen lassen
"Ich konnte kaum noch in den Spiegel gucken, weil ich ständig am Jammern war. Weder habe ich mich wohl gefühlt, noch konnte ich irgendeine Energie aufbringen, etwas zu verändern. Erst durch gezielte Veränderungen, die anfangs nur sehr klein waren, konnte ich Stück für Stück wieder zur mir finden. Happy me, happy you!" -Nadja
Keinen energie mehr haben
Sich erschöpft und gereizt fühlen
Kampf mit hormoneller Achterbahnfahrt
Verabschiede dich:
Goodbye to Bad Health Habits!
- Blutbild
- Haarmineralanalyse
- Darmcheck
- TCM
- Weitere Diagnostik
Dein navigationssystem
MODUL 1
- Makronährstoffe
- Vollwertige Lebensmittel vs. verarbeitete Lebensmittel
- Alles zusammenfügen
Stabilisieren
MODUL 2
- Die Rolle der Darmgesundheit für unsere allgemeine Gesundheit
- Das Mikrobiom
- Was zu tun ist
- Tipps zur Heilung deines Darms
Ruhe und Ordnung reinbringen
MODUL 3
- Lifestyle
- Bewegung
- Schlaf
- Stress
Selbsterkenntnis
MODUL 4
- Warum Entgiftung wichtig ist
- Endokrine Disruptoren
- EMF
- Umweltfaktoren und deine Gesundheit
Reflektion
Modul 5
- Weiblicher Zyklus
- Andere wichtige Hormone
- Frauengesundheit
STATUS QUO
MODUL 6
- Supplements
- Bio-Hacking
- Vorbereitung Arztbesuch
- Wichtigste Erkenntnisse
Feinschliff
MODUL 7
- 5 Schritte zur Verbesserung deines Selbstkonzepts
- Die Geheimnisse der emotionalen Gesundheit
- Wege, sich selbst zu akzeptieren
- Affirmationen über deinen sich verändernden Körper
- Wie du diese neue Lebensphase umarmen kannst
Mindset Deep dive
MODUL 8
